دکتر علیرضا قاسمی زاد فصلنامه انگاره های نو در تحقیقات آموزشی 2980-9169 5 16 2026 06 22 How I Reduced Signs of Stress among Third-Grade Students in Class A at Haj Rahim Khalesi Elementary School, District 4, Shiraz چگونه توانستم نشانه‌های استرس دانش‌آموزان کلاس سوم «الف» دبستان حاج رحیم خالصی ناحیه ۴ شیراز را کاهش دهم؟ 1 18 250813 FA زینب محمود زاده دانشگاه فرهنگیان فاطمه غریبی خیابان صیاد شیرازی چهارراه بنی هاشمی Journal Article 2026 04 13 Background and Objective: Perceived stress in primary-school children may be reflected in emotional, behavioral, attentional, participatory, and somatic changes. This action research aimed to identify stress-related signs and situations among third-grade students and evaluate classroom-based strategies for reducing those signs. Method: The study was conducted with 30 students in Class A at Haj Rahim Khalesi Elementary School, District 4, Shiraz. According to the researcher’s documentation, the intervention period extended from 20 Bahman 1404 to 30 Ordibehesht 1405 and included six major intervention phases with repeated classroom practices. Data were collected through structured observation, a reconstructed five-point observational checklist based on the researcher’s recorded indicators, semi-structured interviews with 14 students, and initial and final interviews with 12 parents; interviews continued until informational saturation. Results: At baseline, 15 of 30 students (50%) were identified as showing notable stress-related signs in the classroom observation summary. Following the intervention, this figure decreased to 6 of 30 students (20%), representing a 30-percentage-point absolute decrease and a 60% relative decrease in this descriptive indicator. Qualitative evidence also suggested reduced restlessness, withdrawal, and irritability, alongside improved concentration, classroom participation, perceived safety, and self-confidence.<br>Conclusion: A supportive, participatory, and multi-component classroom approach appeared useful for reducing observable stress-related signs. Because the study did not use a standardized diagnostic measure or a comparison group, findings should be interpreted descriptively and contextually. مقدمه و هدف: استرس ادراک‌شده در سال‌های دبستان می‌تواند با تغییر در هیجان، رفتار، توجه، مشارکت و تجربه جسمانی کودک همراه شود. هدف این اقدام‌پژوهی، شناسایی نشانه‌ها و موقعیت‌های مرتبط با استرس در دانش‌آموزان کلاس سوم «الف» دبستان حاج رحیم خالصی ناحیه ۴ شیراز و ارزیابی مجموعه‌ای از اقدامات کلاسی برای کاهش این نشانه‌ها بود. <br>روش شناسی پژوهش: پژوهش با رویکرد اقدام‌پژوهی و در یک کلاس ۳۰ نفره انجام شد. بازه اجرای مداخله بر اساس اطلاعات پژوهشگر از ۲۰ بهمن ۱۴۰۴ تا ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵ بود و اقدامات در شش مرحله اصلی، همراه با تمرین‌های تکرارشونده کلاسی، اجرا شدند. شواهد نوع اول و دوم از طریق مشاهده ساختاریافته، چک‌لیست مشاهده بازسازی‌شده بر مبنای ثبت‌های پژوهشگر، مصاحبه نیمه‌ساختاریافته با ۱۴ دانش‌آموز و گفت‌وگو با ۱۲ والد گردآوری شد؛ مصاحبه‌ها تا اشباع اطلاعاتی ادامه یافت.<br>یافته‌ها:یافته‌ها نشان می‌دهد که در جمع‌بندی شواهد اولیه، ۱۵ نفر از ۳۰ دانش‌آموز (۵۰٪) نشانه‌های قابل‌توجه استرس را نشان می‌دادند. پس از مداخله، این تعداد به ۶ نفر (۲۰٪) کاهش یافت؛ یعنی کاهش ۳۰ واحد درصدی و کاهش نسبی ۶۰٪ در این شاخص توصیفی. هم‌زمان کاهش بی‌قراری، گوشه‌گیری و تحریک‌پذیری و افزایش تمرکز، مشارکت، احساس امنیت و اعتمادبه‌نفس گزارش شد. نتیجه‌گیری: شواهد از سودمندی یک رویکرد حمایتی، مشارکتی و چندوجهی برای کاهش نشانه‌های استرس در کلاس حمایت می‌کند. با توجه به نبود ابزار استاندارد تشخیصی و گروه مقایسه، نتایج باید به‌صورت زمینه‌مند و توصیفی تفسیر شوند.<br>نتیجه‌گیری: شواهد از سودمندی یک رویکرد حمایتی، مشارکتی و چندوجهی برای کاهش نشانه‌های استرس در کلاس حمایت می‌کند. با توجه به نبود ابزار استاندارد تشخیصی و گروه مقایسه، نتایج باید به‌صورت زمینه‌مند و توصیفی تفسیر شوند. http://www.jopre.ir/article_250813_8736939713b022a0e4331ca62042ee55.pdf